歩けるようになる。

私は５月に足の靭帯を延ばしてから、しばらくは、平地しか歩けなかった。

杖があれば、楽なのじゃないかなと言ったら、

杖は楽をするものじゃなく、リハビリのためのものだから、

自力で歩けるのなら、出来るだけ自力で歩くようにと。

 

介護ショップの店員さんは、介護用品の取扱いの資格があるそうで、

本人のためにならないものは、売らないそうだ。

 

おじいちゃんや、おばあちゃんだって、ちゃんとリハビリを考えていて、歩いていると、

車椅子の人が杖になり、シルバーカーになったりして、時には、自力で歩いて来た人も

いるらしい。見習わねば。

 

そんな訳で自分としては、まずは平地、病院や、電車に乗る時はエレベーターを使い

歩く歩数を増やし、ストレッチとマッサージで筋肉を鍛え、

一、二か月前から、エスカレーターと少々の坂道は大丈夫になり、

ここ、一週間は、階段も手すりに手を添えるくらいで、下りれるようになり、１０段ない階段も

だいぶ時間が短縮されてきた。

実は、ラジオ体操も始めた時も、最初足が地面から離せなかった。

それが、ぎくしゃくとしながらもなんとか形になり始め

今は、ラジオ体操、第二の「片足ケンケン」ができないだけくらいになった。

 

高齢者の方は、逆にエスカレーターに乗れず、階段と言う人もいるらしい。

段差がわかりにくりとか、自分の速度と機械の速度と合わせづらいかも。

 

杖と言えば、本人が来て体に合わせて長さを切るか、家族の人が使う人に身長を言って

少し、長めに切り、都合が悪ければまた少し切ると言うのが普通らしい。

聞いた時にすぐに書けばよかったのだが、ある日、５０ｃｍだったか、６０ｃｍだったか

かなり短く切ってと言うお客さんがいらして、長さを確認すると、計って来たから大丈夫とのこと。

どれだけ腰が曲がってしまったのだろうと。

 

あと、杖は、リバティ柄が人気なんですって。おしゃれ！

杖用のストラップもあると言う。使うことがあったら、もうジャラジャラつけたいな。