朝、娘を送り出す時に、足のリハビリも兼ねて、
大股で、足を高く上げて歩いていたら、
娘に「女の人は、60代から、男の人は８０代から、骨粗鬆症が、増えるのだから
気を付けてね」と言われた。
どうも、父に比べて母が見るたびに小さくなるのは、そういうことだったのか
とうなづく。
大腿骨頚部というところが、弱くなって、足が上がらなくなり、階段などを
踏み外すとか。
それって、股関節のことじゃない。
めちゃくちゃ、股関節あたりの筋肉が固いのですけれど…
骨密度も、今は値が高いのですが、こういうものは日ごろの蓄積ですものね
太陽浴びて、カルシウム取らなければ
